Shiatsu masáž

V překladu Shiatsu znamená „tlak prsty“. Je to procedura založená na stejné tradici jako akupunktura, místo jehliček se však využívá prstů, dlaní, loktů apod.

Technika masáží Shiatsu je inspirována tradiční čínskou medicínou, masáž nastoluje energetickou rovnováhu těla a obnovuje volné proudění energie. Součástí masáže je nejrůznější uvolňování těla protahováním, kroužením a pohupováním. Tím se uvádí tok energie do pohybu. Cílem masáže je nejen uvolnění těla, ale i celkové uvolnění mysli. Při masáži se nepoužívají masážní oleje. Masáž se provádí přes oblečení.

Účelem masáže je hluboká relaxace a rychlejší regenerace organismu, odstranění nebo zmírnění bolestí a napětí. Nastavení či obnovení rovnováhy organismu.

Masáž se neprovádí při akutním onemocnění, 3 měsíce po operacích, nádorových onemocněních, epilepsii, v prvním trimestru těhotenství.

Oblečení na tuto masáž by mělo být volné, pohodlné, ideálně z přírodních materiálů.